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少林内功绝学功法的介绍
2019-11-05少林内功绝学 之打坐也就是静功。很多想修行的朋友都会喜欢打坐,但是没有正确的方法。结果就是导致心绪乱飞,练功时候昏昏欲睡,没有办法持续下去。所以消除杂念是打坐的前提...
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真正的内丹功是怎么炼成的?
2019-11-05练 道家真正的内丹功 的时候常常说气沉丹田,阴阳失调是造成所有疾病产生的原因,在这里,阴阳指的就是阴阳二气。健康的所有标志和原则都是因为阴阳平衡,到脏腑那边的就反映成...
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少林气功易筋经是什么?功效是什么?
2019-11-04少林气功易筋经十二式 是少林寺最早演练的功法之一。 是经历过上千年的实践,证明这套功法确实有效,是达摩所创作的一套功法。 练习少林气功易筋经的人,可以使精气神三者紧密...
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为什么要练习洗髓功补肾呢?
2019-11-04在古代,就有养肾延寿这个说法了,众所周知,古代帝王大多数都是短寿,但是到了乾隆就是个特例了,他在位66年,活到了89岁,经历了四个朝代。乾隆的长寿和他注重养肾养生是分不...
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易筋经作用都有哪些?
2019-11-04易筋经作用与功效 :易筋经锻炼的中心部位是在脊柱,整套的功法练习,要求的是重心上下左右不断的转换,并且要求身体达到平衡,动作连贯,同时要求虽有的动作都围绕着脊柱为中...
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长寿功法的好处功效是什么?
2019-11-04现在社会上很流行 道家养生长寿功法 ,那么修炼这个功法的好处还是什么?效果是什么呢? 练习这个功法可以补脑养神,景阳宫的静首先就是对头脑是有好处的,当意念入静之后,大...
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真传易筋经的好处是什么?
2019-11-04少林真传易筋经 是秦汉时期的引导术,是唐宋年间传入少林寺称为僧人们的健身功法,易筋经是改变增强身体经络,肌肉等等组织的一种训练方法。首先扎马步,然后双臂伸出,与肩平...
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道家神奇秘术练习时候有哪些要点?
2019-11-02道家神奇秘术八段锦 练习方法要点: 呼吸均匀,意守丹田,刚柔结合这三点是很重要的。八段锦是不错的一种养生功法,我每天洗澡之前打一套八段锦,早上起床之后第一遍八段锦,...
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练习气功养生十二法有什么好处?
2019-11-02八段锦气功养生十二法 的好处: 八段锦要求身体端正,气沉丹田。由于运动幅度的增大,内脏也会影响,这是内脏就形成了一个摩擦的运动,既可以消除身体内部的淤血,又可以使上...
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少林气功易筋经这个功法练习的时候需要注意什么?
2019-11-02少林气功易筋经十二式 标准的功法特点: 练习少林气功易筋经的时候,长队没有任何要求,可以徒步练习。还可以节省你的时间,练习这个功法只需要十分钟左右的时间,每天早晨和晚...
新闻资讯
易筋洗髓功-中国高端养生功法,易筋经研究院传承少林古法达摩易筋经,1500余年代代相传,无断代、无缺失,少林洗髓功集禅武医为一体而秘不外传,被誉为少林镇寺之宝。