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练习气功静功时怎么入静呢?方法是什么?
2019-11-07气功静功养生法 的提要,静室气功的主要功法,同时也是最让人头疼的一种功法,是因为很多练习功法的人,再练习中会因为有很多杂念而无法进入到静的境界。如果想要在练功的时候...
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练习健身太极八段锦对于我们的作用是什么?
2019-11-07健身太极八段锦口令 是一套完整的,独立的健身方法,起源于梁朝,成于宋朝,盛于明清。八段锦的八字,并不单单的指,节,段,或者这八个动作,另外的寓意很深厚,这表示八段锦...
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练习呼吸导引术的方法是什么?
2019-11-07怎样练习呼吸导引术 呢?这个功法最主要的部分就是呼吸引导术,练习这个功法之前,要先活动四肢,进行筋骨的拉伸,或者做广播操越110分钟也是可以的。练习这个功法的方法如下,...
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练习吊阴功的前提是什么?
2019-11-07吊阴功基本练法 分为五个动作,分别是: 开筋点穴,洗髓功中的开筋点穴主要就是为了能够拉通我们身体内部的器官,让我们的肾脏激活,使身体的机能能够重新活化。开筋点穴又分...
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练习少林养心功有什么好处?
2019-11-06易筋经之 少林养心功八段锦 在社会上颇有流传,原因是既简单易学见效哈快,所以很受欢迎。这个功法是少林易筋经中的一部分,分为战功和坐功两个部分。练习这个功法可以调理三焦...
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佛道教呼吸吐纳功法怎么做?方法是什么?
2019-11-06佛道教呼吸吐纳功法入门 是一种简单易学的功法,长期坚持练习可以使你神清气爽,精力充沛!那么方法和步骤是什么呢? 每天的清晨盘腿静坐,闭眼,呼吸细调,呼气和吸气都由鼻...
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道家金刚壮阳功是怎么练习的?
2019-11-06道家金刚壮阳功 练习方法是什么呢?首先把上体伸直,然后坐在椅子的边沿,两只脚平放在地面,与肩同宽,穿着宽松的内裤或者是裸着下半身,这样可以让睾丸做到真正的伸展。需要...
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道家功法壮阳的练习有什么用处?
2019-11-06道家功法壮阳补肾 是经过专业的师傅开筋点穴之后,使经脉通常之后,经过吐纳,拍打,垂吊等方法来进行练习的一种方法。男人的生理之根是在睾丸,而女人是在卵巢,这个功法是从...
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道家打坐的注意事项你知道吗?
2019-11-06道家打坐心法 前的准备:打坐最好的选择地点是静室,如果条件不允许,可以再卧式中,不过要报吃空气流通的同时,不能被封吹着,们最好是关闭状态,避免任何人打扰。坐的地方可...
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少林功法的调理原理和功法的功效?
2019-11-05少林功法八段锦 的过程中,胯部和大腿内侧、腘窝等多处会有酸痛的感觉,说明这些部位的紧缩,是经络不通畅的结果。 少林功法作用是可以使筋骨变柔,使筋骨的错位得以修复,骨...
新闻资讯
易筋洗髓功-中国高端养生功法,易筋经研究院传承少林古法达摩易筋经,1500余年代代相传,无断代、无缺失,少林洗髓功集禅武医为一体而秘不外传,被誉为少林镇寺之宝。